कुछ पुरुष दाढ़ी क्यों नहीं बढ़ा पाते?

दाढ़ी रखना कई पुरुषों के लिए स्टाइल स्टेटमेंट है। इसे मर्दानगी का प्रतीक माना जाता है और कई फैशन ट्रेंड में दाढ़ी की अहम जगह है। लेकिन, कुछ पुरुषों के लिए पूरी दाढ़ी बढ़ाना एक चुनौती है। जहां कुछ लोगों को आसानी से घनी, लंबी दाढ़ी मिल जाती है, वहीं कुछ लोगों को हल्के बाल ही नसीब होते हैं। अगर आप भी पूरी दाढ़ी रखने का सपना देखने वालों में से हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है। आइए जानते हैं कि कुछ पुरुष दाढ़ी क्यों नहीं बढ़ा पाते और इसके लिए क्या किया जा सकता है।

जेनेटिक्स

पुरुषों में दाढ़ी के खराब विकास का मुख्य कारण यही है। दाढ़ी के बालों के विकास में हमारे जीन की अहम भूमिका होती है। ऐसा माना जाता है कि अगर आपके पिता या दादा की दाढ़ी घनी थी, तो आपके लिए पूरी दाढ़ी उगाना आसान होगा। वहीं अगर आपके परिवार के ज़्यादातर पुरुषों को दाढ़ी से जुड़ी समस्या है जैसे कि दाढ़ी का पैची होना, कम घना होना, कम विकास और बाल नहीं आना, तो दाढ़ी में भी यही समस्या होने की संभावना ज़्यादा है, यह जेनेटिक्स से तय होता है।

हार्मोन की भूमिका

टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर दाढ़ी के विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यह वह हार्मोन है जो पुरुषों में शारीरिक परिवर्तन लाता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और चेहरे पर बालों को बढ़ावा देता है। हालांकि टेस्टोस्टेरोन का स्तर चेहरे पर बालों की पैचनेस या कमी को नहीं बदलेगा, लेकिन यह आपकी दाढ़ी को आपकी इच्छानुसार बढ़ने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। जिन लोगों का टेस्टोस्टेरोन का स्तर बहुत कम होता है, उनके चेहरे पर बहुत कम या बिल्कुल भी बाल नहीं होते हैं।

उम्र

शायद आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि उम्र का असर दाढ़ी की ग्रोथ पर भी पड़ता है। यौवन के समय पुरुषों के चेहरे पर बहुत ज़्यादा बाल नहीं होते, लेकिन 20 से 30 साल की उम्र तक पहुँचने से पहले ही उनके चेहरे पर घनी दाढ़ी आने लगती है। इसलिए, अगर आप अभी अपनी दाढ़ी से खुश नहीं हैं, तो घबराने की ज़रूरत नहीं है। थोड़ा इंतज़ार करें, हो सकता है कुछ समय बाद आपको मनचाही दाढ़ी मिल जाए।

तनाव

तनाव हमारे शरीर के लिए धीमे जहर से कम नहीं है। यह बालों के झड़ने जैसी समस्याओं को भी जन्म दे सकता है। अगर आप अत्यधिक तनाव में हैं, तो यह दाढ़ी के बालों के बढ़ने की दर को भी धीमा कर सकता है। तनाव एलोपेसिया एरीटा को सक्रिय कर सकता है, जो पैची दाढ़ी का मुख्य कारण है। इसलिए, तनाव को कम करने के उपाय करना महत्वपूर्ण है, जैसे योग, व्यायाम या ध्यान।

एलोपेसिया एरीटा

एलोपेसिया एरीटा एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपने ही स्वस्थ बालों के रोम पर हमला करती है। यह बीमारी दाढ़ी में बालों के झड़ने के छोटे गोलाकार पैच बनाती है और यह शरीर के सभी हिस्सों पर हो सकती है। अगर आपको पैची दाढ़ी की समस्या है, तो यह एलोपेसिया एरीटा का संकेत हो सकता है। ऐसी स्थिति में डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। हालाँकि, अगर आपके नज़दीकी परिवार में इस बीमारी का इतिहास रहा है, तो आपको एलोपेसिया होने की संभावना ज़्यादा है। और इस स्थिति की गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।

DHT (डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन)

DHT एक एंड्रोजन है जो मुख्य रूप से पुरुषों में आवाज़ के उतार-चढ़ाव, मांसपेशियों के विकास, जननांगों की वृद्धि और चेहरे के बालों के विकास के लिए जिम्मेदार है, लेकिन DHT का उच्च स्तर भी तेजी से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। DHT के उच्च स्तर के कारण बालों के रोम सिकुड़ जाते हैं और उन्हें आराम की अवस्था में भेज देते हैं, जिसके कारण दाढ़ी में पैच या दाढ़ी नहीं आती है।

आहार

दाढ़ी की वृद्धि में आहार महत्वपूर्ण कारक है। शरीर की तरह ही आपकी दाढ़ी को भी पोषण की आवश्यकता होती है। एक अच्छा पौष्टिक आहार आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। एक सही आहार में दाढ़ी के विकास को गति देने की क्षमता होती है।

दाढ़ी की देखभाल में अनियमितता

अपनी दाढ़ी को नियमित रूप से न धोने, कंडीशनिंग और मॉइस्चराइज़ न करने से उसमें सूखापन, खुजली, रूसी और त्वचा में जलन हो सकती है, जिससे बाल टूटने या पैची होने लगते हैं।

दाढ़ी की देखभाल

एक बेहतरीन स्टाइल वाली दाढ़ी कोई कठिन गणितीय समीकरण नहीं है जिसे आप हल नहीं कर सकते। अच्छी गुणवत्ता वाले दाढ़ी विकास सीरम के साथ कोमल देखभाल आपको कुछ ही समय में इसे प्राप्त करने में मदद कर सकती है

• एक हल्का फेस वॉश
• रेडेन्सिल बियर्ड ग्रोथ सीरम/ बियर्ड ऑयल
• बियर्ड वैक्स
• एक कंघी

ये कुछ चीजें हैं जो आपको अपनी दाढ़ी की देखभाल करने की ज़रूरत है। यह कोई रॉकेट साइंस नहीं है। आपको बस थोड़ा धैर्य और देखभाल की ज़रूरत है ताकि दाढ़ी तेज़ी से बढ़े।

निष्कर्ष

सारांश देते हुए हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि हो सकता है कि दाढ़ी न उग पाने के कई कारण हों, लेकिन जैसे हर समस्या का समाधान होता है, वैसे ही इन समस्याओं का भी समाधान है। अगर आप भी उनमें से एक हैं, जिन्हें दाढ़ी उगाने में परेशानी हो रही है, तो अपनी दाढ़ी पर कोई भी बेतरतीब चीज़ आज़माने से पहले अपनी समस्या जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।